L'Attention en mouvement
(Yoga assis)

Découvrez le monde apaisant du yoga sur chaise, une expérience qui allie mouvements fluides et exploration méditative du corps en mouvement.

Nos séances en direct vous guideront à travers une série de postures spécialement conçues pour être pratiquées assises. Ces séances de yin yoga vous permettent de reconnecter avec votre bien-être intérieur, tout en bénéficiant des bienfaits du yoga, où que vous soyez. La pratique vous permet de retrouver ou de conserver la souplesse du corps et de l’esprit pour une sérénité vécue.